野菜ジュースと認知症予防

朝に飲んでます

寒いので風邪予防・栄養補給

その他に

週に１度も飲んでない人と比べて週に３回以上習慣的に飲んでいる人は

アルツハイマー型認知症の発症リスクが約７５％抑えられる

と言う研究結果があります。

ジュースはあくまで補助的でメインはやはり規則正しい食生活が基本です

ジュースを飲む際は成分表の糖分も確認して糖分の取りすぎにも気を付けましょう～

院長　渡辺真也